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Ateliers Mémoire

A partir du mois de novembre 2024, le CCAS met en place des “ateliers Mémoire”, tous les mardis matin,  à destination des plus de 55 ans en partenariat avec l’ Association Santé, Éducation et Prévention sur les Territoires de la Gironde (ASEPT Gironde). Ces ateliers sont gratuits et sur inscription.

Les mardis matin du 5 novembre au 21 janvier (pas de séances durant les vacances de Noël), de 10h00 à12h00

Des conseils et des techniques pour préserver vos capacités cérébrales et faire face aux petits trous de mémoire de la vie quotidienne..

Des exercices ludiques pour stimuler l’ensemble des fonctions du cerveau :

  • l’attention,
  • la perception,
  • le langage,
  • la mémoire,
  • la logique.

 

Une méthode qui fait ses preuves au quotidien

  • Apprendre à se créer des repères pour retrouver des objets égarés,
  • Se souvenir des noms propres, des choses à faire, à partir d’associations d’idées,
  • Améliorer son aisance verbale,
  • Développer son esprit d’observation, la mémoire des chiffres, des visages, des détails,
  • Apprendre à s’orienter plus facilement.

 

A chaque exercice, une stratégie de mémorisation, un exemple d’utilisation dans la vie courante. Constituez une véritable « boîte à outils » pour préserver votre mémoire.

 

Un cycle de 10 ateliers, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit votre régime de retraite.

  • 2 heures par semaine,
  • par petits groupes d’environ 12 personnes
  • Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des ateliers.

 

Inscription auprès de l’ASEPT GIRONDE : 05.57.99.79.38

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